Obesidade e Atividade Física
Carga horária: 120 horas
Prazo de utilização: 1 mês
Você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios,, Musculação, e Yoga Básico,.
Curso com Certificado
(gratuito)
Curso Premium
Avaliação do Curso: 5.0
Categoria: Produto / Educação Física e Esporte
R$ 67,00
- 1: Obesidade virou doença
- 2: Obesidade e disfunções corporais
- 3: Obesidade e disfunções metabólicas
- 4: Riscos para o corpo
- 5: Riscos para a saúde
- 6: Efeitos psicológicos
- 7: O que é atividade física?
- 8: Para quem é atividade física?
- 9: Atividade física x Esporte
- 10: Obesidade e atividade física
- 11: Cuidados
- 12: Atividade física é o remédio?
- 13: Antes da atividade física...
- 14: Durante a atividade física...
- 15: Após a atividade física...
- 16: Vantagens de treinar em casa
- 17: Cuidados com treino em casa
- 18: Dicas para treino em casa
- 19: Não comece antes de...
- 20: Comece pelo simples
- 21: Dê preferência às máquinas
- 22: Esteira
- 23: Bicicleta
- 24: Elíptico
- 25: Supino reto
- 26: Fly reto
- 27: Alongamento
- 28: Exercício livre x Máquina
- 29: A segurança das máquinas
- 30: Formas de um mesmo exercício
- 31: Além da musculação
- 32: Exercícios em casa
- 33: Atividade física ao ar livre
- 34: A obesidade mata!
- 35: Orientação profissional
- 36: Tenha paciência
- 37: Estudos indicam...
- 38: A própria OMS diz...
- 39: Um pouco é melhor que nada
- Curso de Obesidade e Atividade Física
